Aqui está tudo o que você precisa saber sobre a rotina de exercícios do marcapasso indiano Mohammed Shami. Shami ganhou o Prêmio Arjun na terça-feira.
Mohammed Shami agora se tornou o premiado Arjunan depois de receber um prêmio do presidente da Índia Draupadi Murmu na terça-feira. Shami trabalha muito para estar em forma e manter o ritmo. Você estaria interessado em saber qual é a rotina de exercícios de Mohammed Shami.
Shami deslumbrou a todos com seu incrível desempenho na Copa do Mundo de Críquete de 2023, terminando o torneio como o melhor arremessador de postigos. Apesar de ter perdido os três primeiros jogos de sua equipe, o lançador conseguiu levar 24 postigos.
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A rotina de exercícios de Mohammed Shami
Shami levanta os pesos mais pesados nas academias entre todos os jogadores da seleção indiana. Ele afirmou estar entre os mais fortes do mundo do críquete, citando sua capacidade de realizar um leg press que pode chegar a 750 kg. Ele também pode sobrar 150 kg para o supino.
“Duvido que muitas pessoas levantem mais pesos do que eu. Mas eu não coloco isso nas redes sociais. Não tenho esse interesse em colocar online e por isso as pessoas podem pensar que não estou fazendo isso. Faço supino com 150 kg e nos exercícios para as pernas consigo pressionar com as pernas 750 kg”, disse Shami sobre sua rotina de exercícios.
