‘Hot and Bothered’ de The Shade Room retorna com seu quinto episódio esta semana.

E desta vez, Dra. Simone Whitmore é acompanhada pela Sra. Pat enquanto eles respondem às perguntas enviadas pelos colegas de quarto sobre todas as coisas sobre VMS e menopausa.

Dra. Simone White dá conselhos sobre como lidar com a menopausa

Uma das primeiras perguntas veio de Alicia, que contou como seu desejo sexual havia desaparecido desde que ela percebeu um declínio na função ovariana.

E como está namorando, Alicia ficou curiosa para saber como lidar com o assunto para que seu homem não presuma que o desinteresse dela foi culpa dele.

“Diga ao seu marido que agora não é um bom momento”, disse Pat, rindo. “Está quente como café, ele vai ter que esperar até que as coisas esfriem.” Já Simone mencionou a importância de uma comunicação eficaz. Não se trata apenas dos aspectos físicos da menopausa, mas também da montanha-russa emocional que a acompanha.

Simone considera este o momento perfeito para expressar seus sentimentos e preocupações porque, convenhamos, os homens não sabem muito sobre a menopausa. Sem falar que seu parceiro pode nem saber o que isso realmente implica. “Ele vai ter que flertar e se esforçar mais para fazer você pensar em sexo”, acrescentou Simone.

Mas tudo começa com a abertura sobre suas lutas na menopausa.

Como lidar com ondas de calor no trabalho

A segunda pergunta veio de Christine, que ressalta ser a única pessoa com mais de 40 anos na empresa onde trabalha atualmente.

Ela está lutando contra a menopausa, onde seus sintomas variam de ondas de calor a ansiedade, ganho de peso, insônia e queda de cabelo.

Dr. Pat diz que a menopausa é algo pelo qual todas as mulheres passam e não deveria ser algo para se envergonhar.

A onda de calor que a acompanha, aquela onda repentina de calor que faz as mulheres quererem tirar as camadas e ficar na frente do ventilador mais próximo, é igualmente natural.

“Como mulheres, temos que lembrar que os homens têm mães, irmãs, avós. Eles já ouviram a palavra ‘ondas de calor’ antes. Então, não há problema em estar naquele mundo dominado pelos homens e ter ondas de calor. Eu tenho um o tempo todo. Mesmo quando estou no palco e dou um passo para trás e digo: ‘Olha, me dêem um minuto, pessoal. Estou queimando. Eles provavelmente vão te trazer um pouco de água.

Sim, pode ser uma surpresa, especialmente quando você está no meio de uma reunião de trabalho e, de repente, sente mais calor do que um dia de verão no Saara.

Mas não há necessidade de constrangimento, pois o corpo passa naturalmente por essas mudanças e não há nada com que se preocupar, garantiu a Sra. Pat.

Outra pergunta veio de uma mulher chamada Aliyah, que pediu conselhos a Simone para lidar com as ondas de calor e a transpiração abundante à noite, um sintoma comum associado à menopausa.

Este é o momento em que o termostato do seu corpo tende a estar mais alto do que o normal devido à flutuação dos níveis hormonais.

Momentos como estes fazem com que as mulheres apreciem ainda mais o ar condicionado. Mas como Simone resolveria esse problema com o qual Aliyah está lidando?

Saiba mais sobre a resposta de Simone, além de mais perguntas de colegas de quarto curiosos, no vídeo abaixo!

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