Meias quentes que afastam o suor são essenciais para uma corrida confortável. (iStock)
Não deixe que o tempo mais frio atrapalhe o progresso do seu treinamento na maratona neste inverno. A corrida deve continuar, e o seu treinamento também. Reunimos uma lista de 18 itens essenciais de treinamento para ajudá-lo a passar os meses de inverno e estar pronto para o dia da corrida.
O equipamento adequado para o frio irá ajudá-lo a treinar durante os piores dias de inverno e mantê-lo seguro à medida que as temperaturas caem e os dias encurtam. Também incluímos seleções que manterão você dentro do cronograma, mesmo quando não puder sair de casa. Você pode encontrar essas seleções na Amazon, que podem ser entregues na sua porta em 24 horas se você for um Membro Amazon Prime. Você pode inscreva-se ou inicie um teste gratuito de 30 dias comprar.
Estes 18 fundamentos do treinamento para maratona irão mantê-lo correndo durante todo o inverno:
Proteção de mãos e cabeça de inverno
Segurança na corrida de inverno
Luvas de corrida Nike Sphere 3.0 masculinas $ 29,95
Mantenha suas mãos aquecidas. (Amazonas)
Esses Luvas de corrida da Nike manterá suas mãos aquecidas, uma consideração crucial quando se trata de vencer o treinamento em clima frio. As luvas apresentam tecnologia avançada de esfera térmica, proporcionando calor superior sem comprometer a respirabilidade. Além disso, eles incluem pontas dos dedos compatíveis com tela sensível ao toque.
Luvas de inverno impermeáveis FREETOO com forro de lã $ 20,99
Luvas que permitem atender o telefone. (Amazonas)
Esses Luvas de neve impermeáveis e forradas de lã FREETOO vai caber perfeitamente em suas mãos como sua segunda pele. As luvas fixam a temperatura nas mãos, reduzem a perda de calor e absorvem a umidade e o suor. As luvas vêm em vários tamanhos.
Gorro Gone For a Run Pom Pom para corredores $ 27,99
Um chapéu divertido e quentinho. (Amazonas)
Mantenha sua cabeça aquecida com estilo com este Gorro Gone For a Run Pom Pom para corredores. O gorro de malha canelada macia se ajusta perfeitamente e é longo o suficiente para cobrir as orelhas e o pescoço sem ser volumoso. Esses gorros com pompons são os favoritos entre os atletas de todos os lugares, graças ao seu design criativo e cores vibrantes.
Aquecedores de ouvido de lã JOEYOUNG $ 12,99, agora $ 9,99
Mantenha seus ouvidos quentinhos. (Amazonas)
Aquecedores de ouvido de lã JOEYOUNG manterá sua cabeça aquecida e virá em várias cores para iluminar o cenário monótono do inverno. Coloque-os em um pacote de três.
Calças de compressão térmica masculina TSLA com 1 ou 2 unidades $ 17,98
É tudo uma questão de camadas de base no inverno. (Amazonas)
Manter-se aquecido nos dias mais frios tem tudo a ver com camadas de base. Esses calças de compressão térmica para homens são altamente avaliados por seu desempenho, calor e ajuste.
Jaqueta feminina de lã BALEAF para corrida com meio zíper e equipamento para clima frio $ 38,99
Experimente este elegante zíper de um quarto. (Amazonas)
Mantenha seu núcleo aquecido com isso jaqueta de corrida de lã de Baleaf. O interior de lã escovado é agradável à pele e absorve a umidade para ajudá-lo a se manter aquecido no inverno. O design de meio zíper da jaqueta facilita a abertura para ventilação. Ele também possui dois bolsos com zíper para guardar seus objetos de valor.
Meia-calça térmica feminina TSLA $ 22,98
Estas meias são forradas de lã. (Amazonas)
Tente esse meia-calça térmica com cintura alta para maior aquecimento das pernas. Essas calças apresentam bolsos com zíper que protegem seus pequenos pertences pessoais durante as atividades.
Colete baiacu feminino BALEAF $ 45,99
Um colete é versátil. (Amazonas)
Esse Colete de corrida BALEAF é um tecido térmico respirável e de alto desempenho que retém o calor com menos enchimento e peso. Ambos os lados do colete são confeccionados em tecido spandex, que possui excelente elasticidade que permite movimentos livres.
Little Donkey Andy masculino com isolamento térmico custando US$ 51,99
Esta jaqueta é perfeita para manter os núcleos aquecidos. (Amazonas)
Experimente isso Jaqueta de corrida isolada masculina Little Donkey Andy para isolar o ar frio e reter o calor da área central. As mangas, painéis laterais e traseiros são confeccionados com materiais sintéticos 5% Spandex, que esticam bem e permitem liberdade de movimentos.
Meias Smartwool Run para clima frio $ 23,00
Meias quentes para corridas frias. (Amazonas)
Não se esqueça de investir em um bom par de meias de corrida para o frio. Esses Smartwool Meias Run Cold Weather são o complemento perfeito se você quiser uma meia para afastar o frio. Estas meias são feitas com uma mistura Merino e zonas de malha e têm um perfil específico de corrida e um sistema de ajuste elite de quatro graus.
Tênis de corrida masculino Saucony Peregrine 11 por US$ 120,00, agora por US$ 72,95
Esses sapatos têm boa aderência. (Amazonas)
Certifique-se de reduzir ao mínimo o risco de escorregar atualizando para este Tênis de corrida masculino Saucony Peregrine 11. As saliências agressivas feitas de borracha pegajosa PWRTRAC se adaptam para cavar e aderir com segurança a vários terrenos, incluindo trilhas com neve.
Tênis de corrida feminino Salomon Sense Ride 4 Trail $ 130,00, agora $ 65,97
Uma opção para mulheres nas corridas de inverno. (Amazonas)
Esses Tênis de corrida Salomon apresentam uma sola que equilibra a geometria e o composto de borracha para proporcionar confiança em superfícies molhadas, secas, duras ou soltas e oferecer durabilidade a longo prazo.
Chuteira de gelo G3 diária devido ao norte $ 17,62
Chuteiras para vencer o gelo. (Amazonas)
Se substituir seus tênis de corrida favoritos está fora de questão, a solução é equipá-los para uso no inverno. O Chuteira de gelo Due North Everyday G3 irá mantê-lo seguro ao caminhar ou correr na neve e no gelo. Os clientes gostam do desempenho, da tração e da qualidade das chuteiras.
Luz de peito AVANTI PRO $ 34,99, agora $ 29,99
Mantenha essas corridas escuras seguras. (Amazonas)
Você pode estar treinando no inverno no escuro. Fique seguro com isso Luz de peito AVANTO PRO. A luz pode ser ajustada para brilhar em diferentes direções e dura até 5 horas com uma única carga.
Farol recarregável Nitecore NU43 $ 59,95
Você pode optar por um farol para iluminar o caminho. (Amazonas)
Esse Farol recarregável Nitecore NU43 é outra opção para iluminar uma corrida noturna ou matinal de inverno. O farol é leve, mas capaz de atingir um máximo de 1.400 lúmens com um alcance de feixe de mais de 142 jardas.
Gel de pimenta SABRE Runner $ 12,99, agora $ 9,99
Fique seguro nas corridas com gel de pimenta. (Amazonas)
Mantenha-se seguro nesses treinos escuros com este Gel de pimenta SABRE Runner. O gel possui uma alça de mão reflexiva ajustável que o torna portátil e pronto para acesso imediato quando os segundos contam.
Esteira dobrável XTERRA Fitness TR $ 393,78, agora $ 315,02
Experimente esta esteira fácil de guardar. (Amazonas)
Uma opção interna de backup como esta Esteira dobrável XTERRA Fitness TR é a solução nos dias em que você simplesmente não consegue sair de casa. A esteira possui 12 programas predefinidos e três configurações manuais de inclinação.
Esteira dobrável SereneLife $ 287,99
A Amazon tem esteiras que cabem em muitos orçamentos. (Amazonas)
Os clientes gostam da qualidade, peso, tamanho, valor e capacidade de dobramento do Esteira dobrável SereneLife. A esteira possui uma esteira larga e é fácil de guardar.
