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A modelo escocesa aristocrata Jean Campbell conta como a meditação a ajuda a lidar com a dor após um acidente de esqui na infância

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Ela é a glamorosa modelo internacional, filha de dois aristocratas escoceses.

No entanto, um acidente de esqui quando ela tinha 12 anos deixou Jean Campbell com dores constantes nos últimos 15 anos.

Agora, em um podcast chamado I’m Fine, ela falou pela primeira vez sobre viver com a doença e como a meditação e exercícios leves a ajudaram a lidar com a situação.

Os pais da modelo são Colin Campbell, sétimo conde de Cawdor, e Lady Isabella Campbell, ex-editora da Vogue britânica.

O jovem de 27 anos disse ao Sunday Telegraph: “Eu era pequeno para a minha idade aos 12 anos e um homem bateu em mim pela lateral, fazendo-me voar dez metros no ar.

Meditação e exercícios leves ajudaram Jean Campbell, 27, a lidar com a dor constante após um acidente de esqui quando ela tinha 12 anos.

Sra. Campbell teve uma longa recuperação após uma grande cirurgia quando tinha apenas 16 anos

Sra. Campbell teve uma longa recuperação após uma grande cirurgia quando tinha apenas 16 anos

‘Eu caí, com meu braço direito jogado para trás em um ângulo tal que rasgou músculos, tendões e tecido do meu ombro.

“Este acidente foi o catalisador para a dor crônica que sinto desde então.”

Aos 16 anos, passou por uma cirurgia para quebrar a pélvis em três lugares e reajustá-la com três parafusos de seis polegadas.

Após a operação, passaram mais de 18 meses até que ela pudesse andar adequadamente, tendo passado um mês numa cadeira de rodas e três meses de muletas.

A dor constante também impactou sua saúde mental.

No entanto, ela não permitiu que isso atrapalhasse sua carreira, apesar de ter que aparecer para fotos de muletas em algumas ocasiões, e agora é uma das principais modelos britânicas, tendo trabalhado em campanhas para Burberry, Ralph Lauren e Louis Vitton.

Ms Campbell agora quer ajudar outras pessoas a lidar com a dor crónica e acrescentou: ‘Agora sei que tinha uma dor crónica complexa – que, assim como problemas estruturais físicos, resulta em complicações para a sua saúde mental.

“Durante minha adolescência e início dos 20 anos, eu não tinha ideia de que era com isso que estava lidando e me senti muito culpado.

“Eu não sabia como lidar com minha dor, ou falar sobre ela. Era um lugar muito solitário para se estar.

‘Eu sabia que não podia simplesmente tomar analgésicos pelo resto da minha vida, então comecei a explorar alternativas. A última coisa que eu esperava era que exercícios de baixa intensidade e meditação pudessem me ajudar – mas é assim que agora lido com minha agonia contínua.

‘Duas coisas sem as quais não consigo viver são meditação e movimentar meu corpo. A meditação me conecta a algo fora de mim, enquanto me reconecta ao meu corpo.

‘Estou contando minha história porque é importante ouvir sobre a realidade da dor. É algo absolutamente presente na vida de todos.’

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