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Quer viver até os 100 anos? Um único fator pode ser a chave

Existe uma maneira de descobrir quem viverá até os 100 anos de idade (Foto: Getty)

Qual é o segredo para viver até os 100?

Mais pessoas do que nunca estão fazendo isso, inclusive no Reino Unido – em 2022, havia cerca de 15.100 centenários.

Pergunte a uma pessoa que chega à idade limite, e ela pode ter sua própria teoria, talvez sobre sua dieta, uma bebida forte por dia ou uma visão positiva da vida.

Agora, porém, os cientistas acreditam ter encontrado uma maneira de dizer quem chegará aos 100.

Aqueles que vivem até os 100 anos têm biomarcadores, ou moléculas biológicas, diferentes no sangue do que aqueles que não vivem.

O estudo, publicado em GeroScienceé o maior até o momento e pode significar que um simples exame de sangue pode revelar quem pode viver além dos 100 anos.

Cientistas, incluindo do Instituto Karolinska, analisaram dados de 44.000 suecos que passaram por avaliações de saúde entre 64 e 99 anos. Os participantes foram então acompanhados pelos dados do registro sueco por até 35 anos.

Dos participantes acompanhados, apenas 1.224, ou 2,7%, viveram até os 100 anos de idade – e a grande maioria deles eram mulheres (85%).

Os pesquisadores usaram 12 biomarcadores para observar inflamação, metabolismo, função hepática e renal, bem como potencial desnutrição e anemia. Os pesquisadores também observaram a albumina, que é um biomarcador usado para nutrição.

Um simples exame de sangue pode revelar quem viverá mais de 100 anos (Foto: Getty)

O marcador ligado à inflamação foi o ácido úrico, que é um resíduo da decomposição de certos alimentos. Outros marcadores incluíam glicose e colesterol, que medem estados e funções metabólicas.

A creatinina, outro resíduo resultante da decomposição dos alimentos e que está ligado à função renal, também foi medida, assim como o ferro para avaliar os níveis de anemia.

Os pesquisadores descobriram que, exceto por uma enzima hepática e albumina, os outros biomarcadores estavam ligados à probabilidade de uma pessoa se tornar centenária. Aqueles que tinham níveis aumentados de colesterol total e ferro tinham uma probabilidade maior de se tornarem centenários do que aqueles com níveis mais baixos.

Mas para os biomarcadores de glicose, creatinina, ácido úrico e enzimas hepáticas, níveis mais baixos foram associados a maiores chances de viver além dos 100 anos.


Quem é a pessoa mais velha do Reino Unido?

  • A pessoa mais velha que vive no Reino Unido é Ethel Caterham, que nasceu em 21 de agosto de 1909.
  • Ela tem atualmente 114 anos e 305 dias de idade.
  • Ethel está entre as poucas pessoas conhecidas como “supercentenários”, que chegam ou ultrapassam os 110 anos de idade, e disse que seu segredo era levar “tudo em [her] passo, os altos e baixos.’
  • A pessoa britânica mais velha conhecida foi Charlotte Hughes, que morreu em 1993, aos 115 anos e 228 dias.

Na conversa, os pesquisadores escreveram: ‘Descobrimos que, no geral, aqueles que chegaram aos 100 anos tendiam a ter níveis mais baixos de glicose, creatinina e ácido úrico a partir dos 60 anos.

‘Embora os valores medianos não tenham diferido significativamente entre centenários e não centenários para a maioria dos biomarcadores, os centenários raramente apresentaram valores extremamente altos ou baixos.’

Eles disseram que, embora as diferenças descobertas tenham sido pequenas, elas sugerem uma possível ligação entre saúde metabólica, nutrição e longevidade excepcional.

No entanto, os autores disseram que sua pesquisa não permite nenhuma conclusão sobre quais fatores de estilo de vida ou genes são responsáveis ​​pelos valores dos biomarcadores.

“No entanto, é razoável pensar que fatores como nutrição e ingestão de álcool desempenham um papel”, escreveram eles.

‘Acompanhar os valores dos rins e do fígado, bem como a glicose e o ácido úrico à medida que você envelhece, provavelmente não é uma má ideia.’

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