Os alertas de calor excessivo para áreas do Condado de Los Angeles foram estendidos, anunciou a Saúde Pública na segunda-feira.
Os avisos de calor excessivo foram estendidos para as seguintes áreas:
- Colinas de Palos Verdes
- Vale de São Gabriel
- Montanhas de Santa Susana
- Calabasas/Colinas de Agoura
- Montanhas de Santa Monica
- Costa interior de Los Angeles
- Vale de São Fernando
A última onda de calor no sul da Califórnia trouxe temperaturas recordes para partes dos condados de Los Angeles, Riverside e San Bernardino.
Condições quentes também trouxeram quedas de energia e mudanças no calendário escolar. Enquanto o resto do país aproveitou o clima mais frio, o sul da Califórnia teve seus dias mais quentes do ano.
Ainda assim, um leve alívio está chegando, já que uma redução no tempo deve ocorrer no meio da semana, de acordo com meteorologistas.
Até terça-feira, as temperaturas no Condado de Orange, Vale de San Fernando e outras áreas devem cair da faixa de três dígitos para 32 a 38 graus Celsius.
Não importa se você mora em uma comunidade no deserto ou mais perto da praia, as autoridades locais pedem que os moradores tomem precauções para se manterem seguros durante o tempo quente.
Aqui está o que você precisa saber:
- Mantenha-se hidratado, use roupas largas e de cores claras e chapéus.
- Evite fazer exercícios ao ar livre quando estiver muito calor.
- Mantenha-se fresco ficando na sombra do lado de fora, ajustando o ar condicionado entre 24 e 27 graus e fechando janelas, persianas e persianas quando estiver dentro de casa.
- Se essas opções não forem viáveis, as pessoas podem visitar centros de resfriamento próximos. Uma lista de alguns em toda a Califórnia pode ser encontrado aqui.
- Beba pelo menos 2 copos de água por hora, mesmo que não esteja com sede.
- Verifique como estão os amigos e a família, especialmente parentes idosos ou vizinhos. Ligue para o 911 em caso de febre alta ou outras emergências.
- Coma muitas frutas e vegetais, especialmente aqueles com alto teor de água.
- Use protetor solar e evite exposição excessiva ao sol.
- Leve os animais de estimação para dentro e certifique-se de que eles tenham água fresca.
- Evite álcool, cafeína e bebidas quentes.
- Tome banhos frios.
- Faça check-in em populações vulneráveis, como idosos, pessoas com doenças graves ou de longa duração e pessoas que moram sozinhas.
