Enquanto o Centro ordena a investigação da morte de um funcionário da EY Pune, perguntamos aos médicos como a “pressão extrema do trabalho” pode afetar uma pessoa

A investigação ocorreu após uma carta comovente da mãe da mulher que se tornou viral nas redes sociais.

Profundamente tristes pela perda trágica de Anna Sebastian Perayil. Uma investigação completa sobre as alegações de um ambiente de trabalho inseguro e explorador está em andamento. Estamos comprometidos em garantir justiça e @Ministério do Trabalho assumiu oficialmente a reclamação.@mansukhmandviya

-Shobha Karandlaje (@ShobhaBJP) 19 de setembro de 2024

Em sua carta, a mãe de Anna, Anita Augustine, destacou a intensa pressão de trabalho sob a qual sua filha estava, o que ela acredita ter contribuído para sua trágica morte em 20 de julho. Ela expressou preocupações sobre o “novo ambiente” da empresa e seu potencial impacto na saúde de outros funcionários.

No entanto, A Ernst & Young refutou as alegações de que a pressão do trabalho era um fator na morte do funcionário. A empresa emitiu uma declaração expressando condolências à família enlutada e enfatizando seu comprometimento com o bem-estar dos funcionários.

No mundo acelerado de hoje, muitos funcionários enfrentam imensa pressão para cumprir prazos, atingir metas e trabalhar longas horas, muitas vezes às custas de sua saúde física e mental. A exposição prolongada a esse estresse no trabalho pode afetar seriamente o bem-estar geral de uma pessoa, afetando tanto o corpo quanto a mente.

Quais são os efeitos imediatos do estresse no corpo e na mente?

De acordo com o Dr. Rakesh Gupta, Consultor Sênior de Medicina Interna do Indraprastha Apollo Hospitals, trabalhar sob imensa pressão ativa a resposta de “lutar ou fugir” do corpo, liberando hormônios do estresse, como cortisol e adrenalina. Esses hormônios aumentam a frequência cardíaca, a pressão arterial e a respiração.

Com o tempo, ele disse que esse estado constante de alerta interrompe as funções corporais normais, causando dores de cabeça, tensão muscular, problemas digestivos e distúrbios do sono. Mentalmente, os indivíduos podem experimentar ansiedade elevada, irritabilidade e dificuldade de foco, levando a um declínio na produtividade.

Veja como as organizações podem ajudar a gerenciar esse estresse (Fonte: Freepik)

Quais são os riscos para a saúde a longo prazo?

Dr. Saras Prasad, consultor do Departamento de Psiquiatria do Yatharth Super Speciality Hospital, Noida Extension, alerta que quando a pressão do trabalho se torna crônica, pode ter efeitos graves a longo prazo. Estresse persistente pode levar a problemas de saúde mental como depressão, ansiedade e esgotamento. Esses problemas de saúde mental, se não forem resolvidos, podem evoluir para condições mais sérias, como pensamentos suicidas.

Dr. Nishant Singh, Consultor Sênior, Medicina Interna, Yatharth Hospital, Noida Extension, acrescentou que o estresse crônico relacionado ao trabalho ativa o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA) e o sistema nervoso simpático, levando a elevações sustentadas de cortisol e catecolaminas. Essa resposta ao estresse pode resultar em hipertensão, taquicardia e aumento da tensão cardiovascular.

O Dr. Kumar disse que isso também compromete o sistema imunológico, tornando o corpo mais vulnerável a infecções e doenças e acelerando o envelhecimento prematuro.

Isso pode ser fatal?

Estresse crônico relacionado ao trabalho pode ser fatal, disse o Dr. Kumar, explicando que a pressão arterial e a frequência cardíaca elevadas ao longo do tempo podem levar a eventos cardíacos.

Eventos cardiovasculares graves, como infarto do miocárdio ou derrame, podem ser precipitados por estresse crônico e podem ser fatais, acrescentou o Dr. Singh.

Em casos extremos, crises de saúde mental causadas por estresse, como depressão grave ou tendências suicidas, podem ser igualmente mortais.

O fenômeno japonês de “karoshi”, ou morte por excesso de trabalho, exemplifica como o estresse implacável no local de trabalho pode levar a resultados trágicos.

A morte de um contador credenciado de 26 anos da Ernst & Young Índia desencadeou uma investigação governamental sobre alegações de pressão excessiva no trabalho e ambiente de trabalho inseguro. (arquivo)

Veja como as organizações podem ajudar a gerenciar esse estresse

Debasmita Sinha, psicóloga chefe e diretora clínica de excelência da Manah Wellness, sugeriu algumas etapas que o programa de bem-estar mental de um funcionário deve seguir:

• Líderes de equipe e gerentes precisam ser sensibilizados sobre o impacto que seu comportamento tem na saúde mental do indivíduo.
• Os funcionários mais jovens devem ter espaço para articular suas necessidades de bem-estar, que devem ser ouvidas, e ações razoáveis ​​devem ser tomadas pela gerência.
• Linhas diretas devem ser fornecidas e promovidas para suporte.
• Educar todos os funcionários sobre segurança pessoal e capacidade mental, incluindo o reconhecimento de sinais de sofrimento e a tomada de medidas a tempo.
• Incorpore práticas de redução de estresse no fluxo de trabalho para criar hábitos saudáveis.
• Aumentar a capacidade em todos os níveis para identificar sinais precoces de sofrimento e agir rapidamente.
• O mais importante é ouvir as pessoas, com pesquisas regulares e reuniões municipais, etc.

ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE: Este artigo é baseado em informações de domínio público e/ou dos especialistas com quem falamos. Sempre consulte seu profissional de saúde antes de começar qualquer rotina.