Com tanta conversa na fraternidade médica sobre a importância da hidratação e discussões sobre a frequência ideal de água a ser ingerida em um dia específico, as garrafas de água são as heroínas anônimas que sustentam um dos pilares da nossa saúde. No entanto, o que a maioria de nós tende a ignorar é a higiene e a segurança dessas mesmas garrafas de água.
Podemos ter a impressão de que, como essas garrafas contêm água, elas são enxaguadas sozinhas, mas não, é importante reservar um tempo para limpá-las para garantir que elas não atrapalhem sua saúde.
De acordo com o Dr. Prashant, pediatra consultor do Yatharth Super Speciality Hospital, Greater Noida, não limpar uma garrafa de água por muito tempo promove o crescimento bacteriano – que é exacerbado porque elas encontram áreas úmidas e fechadas para crescer. “Algumas dessas bactérias que crescem dentro de garrafas de água, como salmonela e E. coli, podem ser muito prejudiciais. Também há chances de fungos e mofo crescerem dentro delas.”
Não lavar garrafas plásticas pode produzir um odor ruim. Isso geralmente é resultado de bactérias desenvolvendo um biofilme na superfície das garrafas, o que pode ser difícil de limpar, ele disse.
Tenha cuidado com o material da sua garrafa ao cuidar dela. (Fonte: Freepik)
Como você deve lavar suas garrafas de água idealmente?
Em vez de apenas enxaguar com água corrente, o Dr. Prashant sugeriu o ideal lavando suas garrafas de água todos os dias com água e sabão, o que é bem suficiente. Quando se trata de usar essas garrafas para beber qualquer bebida que não seja água, digamos suco ou refrigerantes, certifique-se de lavá-las todas as vezes. Se possível, use uma máquina de autoclave uma vez por semana para higienizar suas garrafas de forma eficaz.
“Quando se trata de garrafas plásticas, é importante ter em mente que as garrafas plásticas são propensas a danos quando chegam contato com água quente ou detergentes químicos. Garrafas de vidro, por outro lado, podem suportar calor até certo ponto. No entanto, o aço inoxidável às vezes reage com produtos químicos como alvejante e cloro, o que pode causar danos ao interior do seu recipiente”, disse ele.
Por isso, ele compartilhou que é inteligente estar atento ao material da sua garrafa ao cuidar dela.
*ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE: Este artigo é baseado em informações de domínio público e/ou dos especialistas com quem falamos. Sempre consulte seu profissional de saúde antes de começar qualquer rotina.*
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