Yasmin Brunet revelou alguns detalhes de sua nova dieta FODMAP, focada em carboidratos com baixa fermentação, e já impressionou seguidores com uma dieta de doce de banana saudável
Yasmin Brunet sempre teve o corpo magro e se alimentou de forma saudável, já que se dedica às passarelas desde adolescente. Porém, no começo deste ano, antes de entrar no ‘BBB 24‘a modelo foi diagnosticada com lipedema e precisou mudar completamente sua alimentação.
Sempre muito saudável, a filha de Luiza Brunet envolvida em uma polêmica com Paolla Oliveira recentemente acabou tendo que banir alguns carboidratos de sua alimentação, especialmente aqueles que provocam grande fermentação, como feijão e brócolis.
O assunto foi abordado em um vídeo com o nutricionista Daniel Coimbra, onde Yasmin Brunet revelou ser a ‘dieta mais difícil da sua vida‘já que, além do lipedemaestava tratando uma síndrome do intestino irritado e siboque é um crescimento bacteriano que desequilibra o intestino delgado.
Para isso, foi escolhida a alimentação FODMAP: “É concentrada em baixos carboidratos fermentáveis. Alguns carboidratos podem chegar em nosso intestino e serem fermentados com bactérias que já estão em nosso intestino, o que acaba causando dor, incômodo, alteração de humo, dificuldade de perda de gordura e ganho de massa magra, e até algumas alterações comportamentais”, explicou o nutri na ocasião.
“Existem alguns carboidratos e alimentos que fermentam muito, por exemplo: alho, cebolabrócolis, feijão, xilitol (adoçante), chiclete…”, completou o profissional, listando alguns dos alimentos proibidos na nova alimentação da ex-BBB 24.
Yasmin Brunet tem doce de banana fit na dieta
Para m…
Matérias relacionadas