As mulheres são mais susceptíveis de sofrer de insónias e dizem ter uma qualidade de sono inferior. Os homens são mais susceptíveis de sofrer de apneia do sono. Os ritmos circadianos das mulheres funcionam mais cedo do que os dos homens, e essas perturbações têm sido associadas a piores resultados em termos de saúde. Os homens tendem a comer em excesso e os trabalhadores por turnos têm um risco mais elevado de diabetes tipo 2, quando privados de sono.
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